十月,蘊YUN WELLNESS推出「粉紅綻放」活動,點亮女性健康懷月,透過一系列活動,重新賦予女性新力量。穿上粉紅服飾,加入我們,體驗動健康運動工作坊、冥想修心與心靈滋養的旅程,同時支持香港癌症基金會的使命。
激發行動的運動
蘊YUN WELLNESS今次帶來「粉紅綻放」不僅是一場活動,更是一場行動號召。我們精心策劃的活動包括充滿粉紅力量的普拉提、芭蕾健身、動力跑步與健康意識工作坊、藝術治療工作坊,以及自我療癒冥想與西藏頌缽聲療——帶動身體活力、提昇情緒素質與連繫社群,每一場均由專業導師帶領女仕們重新綻放健康魅力。
整個十月,每週由專家提供多項課程,激發女性健康意識,提升乳癌防治認知,全面滋養身、心、靈。
身體:活力綻放
女性健康運動工作坊(10月8日)
下午6:30至7:45,YUN WELLNESS Studio
首席教練Jenny Lam帶領75分鐘的輕柔流動與伸展課程,促進淋巴循環,支持女性健康。讓身心重新注入活力。
價格:非會員 HK$750,會員 HK$550
粉紅普拉提(10月6日及16日)
10月6日|下午12:30至1:20
10月16日|下午6:30至7:20
YUN WELLNESS Studio
洋溢粉紅能量的普拉提課程,提升靈活度、身邊柔軟度、活動能力及女性健康。課程融入呼吸技巧,強化核心肌群,改善姿勢,塑造優美體態。
價格:非會員 HK$550,酒店住戶 HK$450,會員免費
粉紅芭蕾健身(10月18日)
下午2:00至2:50, YUN WELLNESS Studio
一個結合芭蕾、普拉提和力量訓練的全身運動,旨在塑造和緊實肌肉,改善姿勢,增強整體力量和靈活性。
價格:非會員 HK$550,酒店住戶 HK$450,會員免費
粉紅動力跑步與健康意識工作坊(10月18日)
上午10:00至下午12:45,香港公園及 YUN WELLNESS Studio
穿上粉紅服飾,參與粉紅動力跑步與身體意識工作坊!由首席教練林珍妮提供專業跑步指導,包括動態熱身與動力跑步,隨後由整骨療法專家 Anna Corisio 主持身心意識工作坊、跑後護理及整體健康指導。這場充滿力量的活動結合強度、靈活度與整體身心健康,最後享用茶點,讓這工作坊完美劃上句號。
價格:非會員 HK$550,會員免費
心靈:創意與寧靜
下午3:00至4:30, YUN WELLNESS Studio
心靈治療師 Kiyoko Tsukabayashi 帶領90分鐘的創意旅程,令大家更關注乳癌與心理健康。參加者將參與以乳癌為主題的藝術創作,分享故事,透過引導反思,在溫馨環境中尋找內心平靜。
價格:每位 HK$750,二人 HK$1200
靈魂:內在和諧
自我關愛時光:賦能與頭髮護理(10月22日)
下午6:30至7:30,YUN WELLNESS Lounge
由乳癌康復者及臨床催眠治療師 Valentina Tudose 分享她的康復之旅與自我關愛方法。乳癌康復者兼 Zeva Hair Spa 創辦人 Brenda Leung 提供日常及化療後的頭髮護理建議,並分享增強自信的方法,全面正向人生。
價格:免費(需提前報名)
自我療癒冥想與西藏頌缽音療(10月24日)
晚上7:30至9:00,池畔
在星空下,與冥想大師Bhakti及西藏頌缽大師 Tsering共創放鬆時刻。頌缽的淨化振動舒緩神經系統,舒緩焦慮,提升情緒素質。這場由 Bhakti 與 Tsering 聯手引導的課程,能釋放深層緊張,讓你感到平衡與焕然一新。
價格:非會員 HK$880,會員 HK$780
立即透過 Whatsapp與我們聯絡及報名