參加由陳家溝陳二虎大師於蘊YUN WELLNESS舉辦的2.5小時太極工作坊。 學習呼吸技巧、下丹田的作用及正確站姿。 掌握姿勢調整，協調呼吸與動作，探索身心協同以增強「氣」的循環，獲得終身受用的技能，並學習減壓技巧以舒緩焦慮和疲勞。

陳二虎師傅簡介 

陳二虎，溫縣陳家溝人，國家一級武術裁判及一級拳師。 陳師傅更是國家太極拳推手新規則制定人之一，市級非物質文化遺產陳式太極拳專案優秀傳承人。 世界太極拳、劍雙項冠軍，溫縣一中特聘武術總教練，現任溫縣業餘體校校長，陳家溝虎嘯太極拳學校，溫縣太極武術館館長兼總教練。  

此工作坊的獨特性： 

向最優秀的太極大師學習 

作為陳氏太極拳「八大天王」之一及陳家溝第二十代傳人，陳二虎大師通過教授太極拳，傳授終身受用的技巧，並幫助參與者了解太極在身心健康中的應用。 

全面的身心靈之旅 

提升學員的身心靈協調能力，增強內氣和氣血迴圈，助學員了解正確呼吸及姿勢的重要性 

正確呼吸方法 

學習正確的呼吸技巧，增強肺活量，促進氣血流通以緩解疲勞與焦慮 

工作坊詳情：

日期：2025年11月29至30日
時間：上午10時至中午12半時或下午3時至5時半
地點：蘊YUN WELLNESS ，港島香格裡拉8樓
價格：每位HKD1,280

（*教學語言為普通話，輔以英語教材）

按此透過Whatsapp預約。如需查詢，請致電(852) 2820 8583或電郵至[email protected]。