今シーズンは、意識的なセルフケア、分かち合う力、そしていつまでも続く輝きを育む旅へと踏み出しましょう。それは、調和、内省、実現へと着実に歩みを進める道のりです。乳がん啓発月間である「ピンク オクトーバー」にちなみ、10月は1か月を通して、予防的ヘルスケア、セルフケア、コミュニティとのつながりに焦点を当てます。11月は、取り組みの継続に加え、さらに徹底したケアへといざないます。毎月のシンギングボウルとフェイスヨガは、継続的なリラクゼーション、表情の輝き、内なる平穏がテーマです。12月は、心身の解放とホリデーシーズンの回復に焦点を当てます。呼吸法、ジャーナリング、体を温めるトリートメントで緊張を解きほぐし、新年に向けて心身を整えます。 

 

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