当ホテルのリフレッシュ月間の一環として、心身をパワーアップし、気分を高めるために設計されたウェルネス体験です。活気あふれる屋外ランニングにぜひご参加ください。ウェルネスの専門家であるジェニー・ラムが、彼女ならではのプログラムで体力、しなやかさ、モチベーションを組み合わせ、ダイナミックなウォームアップとランニング後の振り返りを丁寧にご指導します。これは単に走るという行為にとどまらず、ひとつのムーブメントです。 

プログラムの内容：

• 香港公園でのランナー向けモビリティエクササイズと屋外パワーランニング
• スナック
• 身体意識、呼吸法、横隔膜リリースの方法に関するワークショップ

ジェニー・ラムのご紹介

ジェニーはYUN WELLNESSのウェルネスコンサルタント兼トレーナーであり、ウェルネスコーチとして25年の経験を持っています。彼女は体力、柔軟性、意識の冴えを高めるための具体的な方法を紹介し、小さくても継続できる習慣にすることの大切さを説いています。

ワークショップの詳細：

期間：毎月最終土曜日
時間：午前10時～午後12時45分
場所：YUN WELLNESS、アイランド シャングリ・ラ、Pacific Place, Supreme Court Road, Admiralty
料金：1名様550香港ドル

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