ヘルスクラブでは、毎週火曜日と木曜日の正午と水曜日の夜に、新しいエクササイズクラスとして、ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング（HIIT）を実施しております。専門トレーナーが、最も効果的な方法で脂肪を燃やす適切なテクニックをパーソナルに指導いたします。詳細につきましては、電話： (02) 2376 3139 までお問合せください。
（祝日にかかるエクササイズクラスは中止）
-トライアル1回： NTD 800.
-3ヶ月以内で8回のご利用（すべてのクラス対象）： NTD 4,800
-1ヶ月につき8回のHIIT集中コース： NTD 3,600
-1ヶ月につき6回のスピニングクラス（夜のみ）： NTD 4,800
-1ヶ月につき8回のHIITクラス（正午のみ）： NTD 4,000
シャングリ・ラ ファーイースタンプラザホテル 台北のヘルスクラブでは、パーソナルトレーナーがサポートする各種エクササイズ器具が揃ったジムや、様々なクラスが選べるエアロビクスルームとマッサージサービスに加えドライサウナ、スチームルームとジャグジーを備えています。ヘルスクラブと2つのスイミングプールはルーフトップの43階のアウトドアプールと共にルームゲストとクラブメンバーのお客様がご利用いただけます。
ヘルスクラブでは各種メンバーシップタイプをご用意しています。
メンバーシップタイプ
- 年間個人会員
- 年間配偶者会員
- 3年間個人会員
- 3年間配偶者会員
- 年間家族会員 (大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
- 3年間家族会員ー (大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
- 月間会員
- 都度会員 (ビジターと会員以外のお客様1名様)
- お問合やご入会は、ヘルスクラブ レセプション 電話 (886 2) 7700-3070 または、メール mandy.chen@shangri-la.com にて承ります。
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施設
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営業時間
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ジム
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5時30分～23時
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室内ジャグジーー
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6～22時30分
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サウナ・スチームルーム
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6～22時30分
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マッサージサービス
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9～21時
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屋外ジャグジー(43階)
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6～22時
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屋上プール(43階)
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6～22時
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プール(7階)
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夏のみ営業
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- マッサージサービスは60分と90分のコースをご用意しております。割引クーポンもご用意しております。
- スイミングの個人レッスンやプロのトレーナーによるフィットネストレーニングもご提供可能です。フィジカルフィットネスのパッケージもご用意しております。
お問合せは、電話 (886 2) 2376 3163 にて承ります。
エアロビクスクラス
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アクティビティ
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曜日
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時間
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柔術
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月曜日
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7:00 - 8:00pm
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コアトレーニング
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火曜日/水曜日 /木曜日
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12:00 - 12:50pm / 6:30 -7:20pm / 12:00 - 12:50pm
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スピニング
*有料
4時間前までに予約が必要
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火曜日
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7:00 - 7:50pm
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フィジカルストレッチクラス
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木曜日
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7:00 - 8:00pm
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ヨガ
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水曜日 /金曜日
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7:30 - 8:30pm / 3:00-4:00 pm
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モーニングコアトレーニング
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金曜日
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7:20 - 8:00am
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コアトレーニング＆ストレッチ
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日曜日
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9:00 - 9:50am
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エアロビクスダンス（I Party）
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土曜日
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10:30 - 11:20am
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