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ヘルスクラブ

エクササイズでフィットなボディをキープ

 

To response the epidemic warning announced by CDC, sauna facilities, all group training class and rooftop whirlpool will be temporarily closed. 

The rest of facilities will be open and followed the CDCs regulations, please keep social distance and wear mask at all times (except swimming and showering): 

-The gym opens daily from 8:00am to 10:00pm daily. Advanced reservations are not required but the time of use shall not exceed 90 minutes per person 

-Shower facilities must be used alternatively, please wear mask when entering and exiting the shower room 

-The rooftop swimming pool opens daily from 8:00am-12:00pm and 2:00pm-9:00pm. For Friday, Saturday, the first day and last day of long holidays will be extended to 10:00pm. The time of use shall not exceed 60 minutes per person. For booking, please call (02)7700-3071 or (02)2378-8888 #6441.  

  

 

 

ヘルスクラブでは、毎週火曜日と木曜日の正午と水曜日の夜に、新しいエクササイズクラスとして、ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング(HIIT)を実施しております。専門トレーナーが、最も効果的な方法で脂肪を燃やす適切なテクニックをパーソナルに指導いたします。詳細につきましては、電話: (886 2) 2376 3139 までお問合せください。   

(祝日にかかるエクササイズクラスは中止)

    -トライアル1回: NTD 800.

    -3ヶ月以内で8回のご利用(すべてのクラス対象): NTD 4,800

    -1ヶ月につき8回のHIIT集中コース: NTD 3,600

    -1ヶ月につき6回のスピニングクラス(夜のみ): NTD 4,800

    -1ヶ月につき8回のHIITクラス(正午のみ): NTD 4,000

シャングリ・ラ ファーイースタンプラザホテル 台北のヘルスクラブでは、パーソナルトレーナーがサポートする各種エクササイズ器具が揃ったジムや、様々なクラスが選べるエアロビクスルームとマッサージサービスに加えドライサウナ、スチームルームと噴流式泡風呂を備えています。ヘルスクラブと2つのスイミングプールはルーフトップの43階のアウトドアプールと共にルームゲストとクラブメンバーのお客様がご利用いただけます。

ヘルスクラブでは各種メンバーシップタイプをご用意しています。

メンバーシップタイプ

  • 年間個人会員
  • 年間配偶者会員
  • 3年間個人会員
  • 3年間配偶者会員
  • 年間家族会員 (大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
  • 3年間家族会員ー (大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
  • 月間会員
  • 都度会員 (ビジターと会員以外のお客様1名様)
  • お問合やご入会は、ヘルスクラブ レセプション 電話 (886 2) 7700-3070 または、メール mandy.chen@shangri-la.com にて承ります。
施設 営業時間
ジム 8am-10pm
室内噴流式泡風呂 temporarily closed
6~22時30分
サウナ・スチームルーム temporarily closed
6~22時30分
マッサージサービス 9~21時
屋外噴流式泡風呂(43階) temporarily closed
屋上プール(43階) 8am-12pm; 2pm-9pm
プール(7階) To be announced

 

  • マッサージサービスは50分と80分のコースをご用意しております。割引クーポンもご用意しております。
  • スイミングの個人レッスンやプロのトレーナーによるフィットネストレーニングもご提供可能です。フィジカルフィットネスのパッケージもご用意しております。

お問合せは、電話 (886 2) 2376 3163 にて承ります。

エアロビクスクラス(temporarily closed due to pandemic precaution)

アクティビティ 曜日 時間
コアトレーニング 火曜日/水曜日/木曜日/日曜日 12:00 - 12:50am / 10:30 -11:20pm / 12:00-12:50pm / 9:00 - 9:50am
フィジカルストレッチクラス 木曜日 7:00 - 7:50pm
ヨガ 水曜日 /金曜日 7:30 - 8:20pm / 3:00-3:50 pm
コアトレーニング&ストレッチ 金曜日 7:00 - 7:50am
Zumba Monday 10:30-11:20am
iParty Dance Saturday 10:30-11:20am
Mermaid Swim (Not Complimentary) Sunday 10:30-11:20am
Cardio Boxing Training (Not Complimentary) Friday 12:00-12:50pm