+ 客室を追加する


ヘルスクラブ

エクササイズでフィットなボディをキープ

ヘルスクラブでは、毎週火曜日と木曜日の正午と水曜日の夜に、新しいエクササイズクラスとして、ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング(HIIT)を実施しております。専門トレーナーが、最も効果的な方法で脂肪を燃やす適切なテクニックをパーソナルに指導いたします。詳細につきましては、電話: (02) 2376 3139 までお問合せください。

(祝日にかかるエクササイズクラスは中止)

    -トライアル1回: NTD 800.

    -3ヶ月以内で8回のご利用(すべてのクラス対象): NTD 4,800

    -1ヶ月につき8回のHIIT集中コース: NTD 3,600

    -1ヶ月につき6回のスピニングクラス(夜のみ): NTD 4,800

    -1ヶ月につき8回のHIITクラス(正午のみ): NTD 4,000

シャングリ・ラ ファーイースタンプラザホテル 台北のヘルスクラブでは、パーソナルトレーナーがサポートする各種エクササイズ器具が揃ったジムや、様々なクラスが選べるエアロビクスルームとマッサージサービスに加えドライサウナ、スチームルームとジャグジーを備えています。ヘルスクラブと2つのスイミングプールはルーフトップの43階のアウトドアプールと共にルームゲストとクラブメンバーのお客様がご利用いただけます。

ヘルスクラブでは各種メンバーシップタイプをご用意しています。

メンバーシップタイプ

  • 年間個人会員
  • 年間配偶者会員
  • 3年間個人会員
  • 3年間配偶者会員
  • 年間家族会員 (大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
  • 3年間家族会員ー (大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
  • 月間会員
  • 都度会員 (ビジターと会員以外のお客様1名様)
  • お問合やご入会は、ヘルスクラブ レセプション 電話 (886 2) 7700-3070 または、メール mandy.chen@shangri-la.com にて承ります。
施設 営業時間
ジム 5時30分~23時
室内ジャグジーー 6~22時30分
サウナ・スチームルーム 6~22時30分
マッサージサービス 9~21時
屋外ジャグジー(43階) 6~22時
屋上プール(43階) 6~22時
プール(7階) 夏のみ営業

 

  • マッサージサービスは60分と90分のコースをご用意しております。割引クーポンもご用意しております。
  • スイミングの個人レッスンやプロのトレーナーによるフィットネストレーニングもご提供可能です。フィジカルフィットネスのパッケージもご用意しております。

お問合せは、電話 (886 2) 2376 3163 にて承ります。

エアロビクスクラス

アクティビティ 曜日 時間
柔術 月曜日 19~20時
コアトレーニング 火曜日 / 木曜日 12~12時50分
スピニング
*有料
火曜日 19~19時50分
ヨガ 水曜日 / 金曜日 19時30分~20時30分 / 15~16時
フィジカルストレッチクラス 木曜日 19~20時
コアトレーニング&ストレッチ 日曜日 9~9時50分
モーニングコアトレーニング 水曜日 7時20分~8時
S.U.P.アクアボードトレーニング 月曜日~土曜日 10時20分~11時