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ヘルスクラブ

エクササイズでフィットなボディをキープ

ヘルスクラブでは、毎週火曜日と木曜日の正午と水曜日の夜に、新しいエクササイズクラスとして、ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング（HIIT）を実施しております。専門トレーナーが、最も効果的な方法で脂肪を燃やす適切なテクニックをパーソナルに指導いたします。詳細につきましては、電話： (02) 2376 3139 までお問合せください。
（祝日にかかるエクササイズクラスは中止）

- トライアル1回： NT$ 800.
- 3ヶ月以内で8回のご利用（すべてのクラス対象）： NT$ 4,800
- 1ヶ月につき8回のHIIT集中コース： NT$3,600
  1ヶ月につき6回のスピニングクラス（夜のみ）： NT$4,800
  1ヶ月につき8回のHIITクラス（正午のみ）： NT$4,000

シャングリ・ラ ファーイースタンプラザホテル 台北のヘルスクラブでは、パーソナルトレーナーがサポートする各種エクササイズ器具が揃ったジムや、様々なクラスが選べるエアロビクスルームとマッサージサービスに加えドライサウナ、スチームルームとジャグジーを備えています。ヘルスクラブと2つのスイミングプールはルーフトップの43階のアウトドアプールと共にルームゲストとクラブメンバーのお客様がご利用いただけます。 

ヘルスクラブでは各種メンバーシップタイプをご用意しています。

メンバーシップタイプ

  • 年間個人会員
  • 年間配偶者会員
  • 3年間個人会員
  • 3年間配偶者会員
  • 年間家族会員　(大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
  • 3年間家族会員ー　(大人2名様、12歳以下のお子様1名様)
  • 月間会員
  • 都度会員 (ビジターと会員以外のお客様1名様)

 

 

 

お問合やご入会は、ヘルスクラブ レセプション 電話　(886 2) 7700-3070 または、メール mandy.chen@shangri-la.com にて承ります。 

施設 営業時間
ジム 5時30分～23時
室内ジャグジーー 6～22時30分
サウナ・スチームルーム 6～22時30分
マッサージサービス 9～21時
屋外ジャグジー(43階) 6～22時
屋上プール(43階) 6～22時
プール(7階) 夏のみ営業

 

  • マッサージサービスは60分と90分のコースをご用意しております。割引クーポンもご用意しております。
  • スイミングの個人レッスンやプロのトレーナーによるフィットネストレーニングもご提供可能です。フィジカルフィットネスのパッケージもご用意しております。

お問合せは、電話 (886 2) 2376 3163 にて承ります。

エアロビクスクラス

アクティビティ 曜日 時間
上級ヨガ 金曜日 15～16時
太極拳 月曜日 19～20時
スピニング
*有料 		火曜日 19～19時50分
フィジカルストレッチクラス 木曜日 19～20時
ヨガ 水曜日 19時30分～20時30分
ダンシングエアロビクス 土曜日 10時30分～11時20分
アドバンスヨガ 土曜日 14～15時
コアトレーニング 火曜日 / 木曜日 12～12時50分
フィットネス＆コアトレーニング 水曜日 19時20分～20時