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Spa护理项目

身心康泰体验

踏上自由的集体或私人瑜伽、瑜伽-尼达拉或冥想之旅。

瑜伽

利用印度最古老和最全面的哲学传统瑜伽,展现您内心深处的魅力和平和。为了更好的体验瑜伽的独特功效,这种古老的传统旨在对各种心理或生理功能障碍进行全面的治疗。

公寓的瑜伽大师来自Yogasphere,为您提供每日一对一训练课程,量身打造适合您水平和兴趣的瑜伽练习。

时长 单人
1 小时一对一瑜伽 USD 90
1 小时 30 分钟一对一瑜伽 USD 130
五节课瑜伽套餐(5 x 1 hr) USD 400

冥想

利用古老的冥想疗法冷静思绪,启迪灵魂。冥想是当一个人试图超越受到条件制约的“思考”思绪进入更深层次的放松或意识状态时训练冷静的一种方式。这种方式往往涉及到在呼吸技巧或方式的帮助下将一个人的注意力向内心深处转移。

时长 单人
1小时 冥想 USD 90
1小时30分钟 冥想 USD 130

呼吸的艺术

生命在于呼吸。这是我们最重要的功能之一。瑜伽五原则中的一项就是调息或呼吸的艺术,促进正确的呼吸方式。从瑜伽的角度来看,正确的呼吸是将更多的氧气带入到血液和大脑中,控制呼吸或重要的生命能量。瑜伽的调息方式还与体位密不可分。这两个瑜伽的原则被视为是精神和身体净化和自律的最高形式。

时长 单人
30分钟(团体部分) USD 25
45分钟(私人部分) USD 60

以上价格均以美元按单人结算。所有价格另加收10%服务费、现行税费和统一消费税。价格如有变动,恕不另行通知。