参加由陈家沟陈二虎大师于蕴YUN WELLNESS举办的2.5小时太极站桩工作坊。 学习呼吸技巧、下丹田的作用及正确站姿。 掌握姿势调整，协调呼吸与动作，探索身心协同以增强「气」的循环，获得终身受用的技能，并学习减压技巧以舒缓焦虑和疲劳。 

陈二虎师傅简介 

陈二虎，温县陈家沟人，国家一级武术裁判及一级拳师。 陈师傅更是国家太极拳推手新规则制定人之一，市级非物质文化遗产陈式太极拳项目优秀传承人。 世界太极拳、剑双项冠军，温县一中特聘武术总教练，现任温县业余体校校长，陈家沟虎啸太极拳学校，温县太极武术馆馆长兼总教练。  

此工作坊的独特性： 

向最优秀的太极大师学习 

作为陈氏太极拳「八大天王」之一及陈家沟第二十代传人，陈二虎大师通过教授太极拳，传授终身受用的技巧，并帮助参加者了解太极在身心健康中的应用。 

全面的身心灵之旅 

提升学员的身心灵协调能力，增强内气和气血循环，助学员了解正确呼吸及姿势的重要性 

正确呼吸方法 

学习正确的呼吸技巧，增强肺活量，促进气血流通以缓解疲劳与焦虑 

工作坊详情：

日期：2025年11月29至30日
时间：上午10時至中午12半時或下午3時至5時半 
地点：蕴YUN WELLNESS ，港岛香格里拉8楼
价格：每位HKD1,280

（*教学语言为普通话，辅以英语教材）

按此透过Whatsapp预约。如需查询，请致电（852）2820 8583或电邮至 [email protected]。