健身中心

六楼三温暖区(包括热水池、冷水池、蒸气室、烤箱) 暂时关闭，开放时间另行通知。 

 

健身中心配备种类齐全、功能先进的健身器材以及宽敞明亮的大型有氧教室，提供现场私人教练、各种健身课程、专业按摩服务、顶级蒸汽浴室及按摩浴缸。 

宾客可享用屋顶恒温游泳池和户外游泳池。

健身中心提供不同种类的会籍，满足多样需求。

会员种类

• 一年个人会员
• 一年会员配偶卡
• 三年个人会员
• 三年会员配偶卡
• 一年家庭会员 (包含两位成年人及一位12岁以下孩童)
• 三年家庭会员 (包含两位成年人及一位12岁以下孩童)
• 月会会员
• 单次入场 (限非房客入住宾客及非会员使用)

欲了解更多详情或申请入会请致电(886 2) 7700-3070 或发送电邮至mandy.chen@shangri-la.com联系健身中心前台。

设施	时间
健身房	05:30 - 23:00
室内按摩浴	06:00 - 22:30
桑拿及蒸气房	06:00 - 22:30
按摩服务	09:00 - 21:00
室外按摩池 (43楼)	06:00 - 22:00
顶楼游泳池(43楼)	06:00 - 22:00
游泳池 (7楼)	仅限夏日开放

 

• 可选择60分钟或是90分钟按摩服务；另提供优惠按摩套券。
• 可另行预约一对一游泳教学或专业健身教练指导；也提供专业体适能训练课程。

 

敬请致电(886 2) 7700 3071了解更多详情。

有氧运动课程

活动	日期	时间
乐活柔术	週一	7:00 - 8:00pm
燃脂间歇训练	週二/週三/週四	12:00 - 12:50pm / 6:30 -7:20pm / 12:00 - 12:50pm
有氧飞轮 *付费课程 需4小时前预约	週二	7:00 - 7:50pm
体适能伸展	週四	7:00 - 8:00pm
瑜珈	週三/週五	7:30 - 8:30pm / 3:00 - 4:00pm
晨间乐活体适能活动	週五	7:20 - 8:00am
核心训练与伸展	週日	9:00 - 9:50am
派对有氧	週六	10:30 - 11:20am

*所有健身课程于国定假期将暂停开课。