健身俱乐部

挥汗如雨 放松身心

台北远东香格里拉大酒店的健身俱乐部拥有设备齐全的健身房、现场私人教练、一间用于进行各种课程的有氧健身房、专业按摩服务以及干蒸房、蒸汽浴室和按摩浴缸。健身俱乐部和两个游泳池——位于43层的屋顶温水游泳池以及夏季室内游泳池,均同时向住店宾客和俱乐部会员开放。

健身俱乐部提供各种类型的会员卡。

会员类型

  • 单人年卡
  • 夫妻年卡
  • 单人三年卡
  • 夫妻三年卡
  • 家庭年卡(2名成人和1名12岁以下儿童)
  • 家庭三年卡(2名成人和1名12岁以下儿童)
  • 月卡
  • 单次卡(单人;仅限非客房入住宾客和非会员)

欲知更多信息或注册会员,请联系健身俱乐部前台电话(886 2) 2376 3139或电邮至mandy.chen@shangri-la.com

设施 开放时间
健身房 5:30 - 23:00
室内按摩浴缸 06:00 – 22:30
桑拿和蒸汽浴室 6:00 – 22:30
按摩服务 9:00 – 21:00
室外按摩浴缸(43层) 6:00 – 22:00
屋顶游泳池(43层) 6:00 – 22:00
游泳池(7层) 仅夏季开放

  • 按摩服务可选60分钟和90分钟,同时还提供优惠小册子。
  • 可为您安排专业教练一对一游泳课程或健身训练;同时还提供健身课程套餐。

了解更多详情,请致电(886 2) 2376 3163。

有氧运动

活动 日期 时间
瑜珈 周一/周三 15:00 – 16:00 / 19:00 – 20:00
瑜珈 周三 7pm – 8pm
太极 周一 7pm – 8pm
飞轮有氧
*付费课程
周二 / 周五 7pm - 7:50pm
深层肌肉释压 周五 / 周六 3pm - 4pm
体适能放松伸展课程 周四 7pm – 8pm

 

  • 由资深按摩师提供专业的指、油压按摩服务,可选择60分钟或是90分钟;另提供优惠按摩套券。 
  • 可另行预约一对一游泳教学或专业健身教练指导;亦提供专业体适能训练课程。 

更多详情,请来电洽询 (02)2376-3163

 

夏日课堂

活动 日期 时间
瑜伽 周一/周三 15:00 – 16:00 / 19:00 – 20:00
太极 周一 19:00 – 20:00
动感单车(收费课程) 周二/周五 19:00 – 19:40
健身课程 周四 19:00 – 20:00
高级肌肉缓解 周五/周六 15:00 – 16:00
水上运动 周六 10:20 – 11:00

为了确保每堂课的质量,如您于课程开始5分钟或5分钟以上后加入,请勿打扰他人。请根据您的身体状况选择训练课程,开始课程前请充分热身,以免造成运动损伤。