我们的健身中心是曼谷最大型的同类设施之一，面积达10,000平方米。奢华的运动健身综合中心设计，满足您的所有需求。
内含超过40种不同的运动和健身类别供您选择，还提供一些课程如有氧运动课、舞蹈课和私人教练课。
可为当地居民提供健身中心年费会员或定期会员，请直接与健身中心员工联系。
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设施
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时段
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健身中心
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全天候（指导员在场时间为5:00 - 23:00）
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网球场
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6:00 - 22:00
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场地费：THB 450 泰铢/人/小时 陪练费：THB 700 泰铢/人/小时（包括场地费）
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主泳池
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6:00 - 20:00
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曼谷翼泳池*
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6:00 - 20:00
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活动与康乐计划（2020年1月至4月）
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活动
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星期
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时间
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核心训练
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星期一
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7:30 - 8:30
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泰拳*
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星期一
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14:30 - 15:30
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乒乓球挑战赛
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星期一
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17:00 - 18:00
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功能性训练
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星期一
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18:15 - 19:15
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瑜伽
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星期一
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19:30 - 20:30
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普拉提课程*
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星期二
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14:30 - 15:30
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有氧运动高强度间隔训练
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星期二
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18:15 – 19:15
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哈达瑜伽
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星期二
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19:30 – 20:30
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流瑜伽
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星期三
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10:30 – 11:30
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全身抗阻力锻炼*
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星期三
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14:30 – 15:30
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乒乓球挑战赛
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星期三
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17:00 – 18:00
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舞蹈健身课
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星期三
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18:15 – 19:15
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腹肌训练和拉伸训练
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星期三
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19:30 - 20:30
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舒缓瑜伽*
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星期四
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14:30 - 15:30
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瑜伽
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星期四
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18:15 – 19:15
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美体瘦身
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星期四
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19:30pm – 20:30
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美体瘦身
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星期五
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19:30 – 20:30
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泰拳
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星期五
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14:30 – 15:30
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乒乓球挑战赛
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星期五
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17:00 – 18:00
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尊巴
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星期五
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18:15 – 19:15
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全身抗阻力锻炼
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星期六
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10:30 – 11:30
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Tabata训练法*
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星期六
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14:30 - 15:30
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舒缓瑜伽
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星期六
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17:00 - 18:00
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有氧运动高强度间隔训练*
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星期日
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14:30 – 15:30
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腹肌、臀部、大腿
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星期日
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17:00 – 18:00
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*每节课需加收每位宾客THB 400（14:30至15:30期间课程）。除非有另行说明，否则所有活动均在健身中心进行。条款与细则适用。所有室外活动每节课最少可有2位宾客参加。如遇下雨，或因某项活动占用，则活动可能需要重新安排。
更多信息或了解详情，请联系健身中心员工。电话：0 2236 7777 分机 6751 或 6752
或者发送电邮至 healthclub.slbk@shangri-la.com
