健身中心占地10,000平方米，是曼谷最大的健身中心之一。这里环境一流，配备齐全的运动及健身设施，能够满足您的各类需求。
宾客可以在此体验超过40种运动及健身项目，如有氧运动、舞蹈及私人训练课程等。
|
设施
|
开放时间
|
|
健身中心
|
24小时
（教练工作时间05:00 - 23:00）
|
|
网球场
|
06:00 - 22:00
|
|
主泳池
|
06:00 - 20:00
|
|
Krungthep翼泳池*
|
06:00 - 20:00
|
健身活动及课程
|
活动
|
日期
|
时间
|
|
流瑜伽
|
星期一
|
07:30 - 08:30
|
|
排毒普拉提
|
星期一
|
14:30 - 15:30
|
|
腹肌训练
|
星期一
|
16:30 - 17:00
|
|
乒乓球
|
星期一
|
17:00 - 18:00
|
|
身体调理
|
星期一
|
18:15 - 19:15
|
|
力量瑜伽
|
星期一
|
19:30 - 20:30
|
|
半圆平衡球
|
星期二
|
10:30 – 11:15
|
|
拉伸*
|
星期二
|
14:30 – 15:30
|
|
台阶 & 核心肌训练
|
星期二
|
18:15 - 19:15
|
|
重量训练
|
星期二
|
19:30 - 20:30
|
|
低冲击训练
|
星期三
|
07:30 - 08:30
|
|
击鼓健身*
|
星期三
|
14:30 – 15:30
|
|
腿部训练
|
星期三
|
16:30 - 17:00
|
|
乒乓球
|
星期三
|
17:00 - 18:00
|
|
流瑜伽
|
星期三
|
18:15 - 19:15
|
|
浩沙瑜伽
|
星期三
|
19:30 - 20:30
|
|
健身训练营
|
星期四
|
10:30 – 11:15
|
|
尊巴舞*
|
星期四
|
14:30 – 15:30
|
|
排毒普拉提 / 击鼓健身
|
星期四
|
18:15 - 19:15
|
|
拉伸
|
星期四
|
19:30 - 20:30
|
|
力量瑜伽
|
星期五
|
07:30 - 08:30
|
|
功能FIT训练*
|
星期五
|
14:30 – 15:30
|
|
高强度间歇训练
|
星期五
|
16:30 - 17:00
|
|
乒乓球
|
星期五
|
17:00 - 18:00
|
|
尊巴舞
|
星期五
|
18:15 - 19:15
|
|
TRX训练
|
星期六
|
10:30 – 11:15
|
|
泰拳*
|
星期六
|
14:30 – 15:30
|
|
柔和瑜伽
|
星期六
|
17:00 - 18:00
|
|
功能训练
|
星期日
|
10:30 – 11:15
|
|
瑜伽普拉提*
|
星期日
|
14:30 – 15:30
|
|
普拉提
|
星期日
|
17:00 - 18:00
|
*须额外收取每人每堂THB 250费用（适用于14:30至15:30期间的课程）。除另行说明外，所有活动均于健身中心举行。条款与细则适用。所有户外活动每堂课程限10人参加。如遇雨天或活动场地不可用情况，则活动将于其他场地举行。
了解详情或咨询，请联系健身中心：致电0 2236 7777转分机6751或6752
或发送电邮至healthclub.slbk@shangri-la.com
