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健身中心

焕发您的身体活力

我们的健身中心是曼谷最大型的同类设施之一,面积达10,000平方米。奢华的运动健身综合中心设计,满足您的所有需求。

内含超过40种不同的运动和健身类别供您选择,还提供一些课程如有氧运动课、舞蹈课和私人教练课。

可为当地居民提供健身中心年费会员或定期会员,请直接与健身中心员工联系。

设施 时段
健身中心 全天候(指导员在场时间为5:00 - 23:00)
网球场 6:00 - 22:00 场地费:THB 450 泰铢/人/小时 陪练费:THB 700 泰铢/人/小时(包括场地费)
主泳池 6:00 - 20:00
曼谷翼泳池* 6:00 - 20:00

*仅为曼谷翼登记宾客专属特权。

活动与康乐计划(2020年1月至4月)

活动 星期 时间
核心训练 星期一 7:30 - 8:30
泰拳* 星期一 14:30 - 15:30
乒乓球挑战赛 星期一 17:00 - 18:00
功能性训练 星期一 18:15 - 19:15
瑜伽 星期一 19:30 - 20:30
普拉提课程* 星期二 14:30 - 15:30
有氧运动高强度间隔训练 星期二 18:15 – 19:15
哈达瑜伽 星期二 19:30 – 20:30
流瑜伽 星期三 10:30 – 11:30
全身抗阻力锻炼* 星期三 14:30 – 15:30
乒乓球挑战赛 星期三 17:00 – 18:00
舞蹈健身课 星期三 18:15 – 19:15
腹肌训练和拉伸训练 星期三 19:30 - 20:30
舒缓瑜伽* 星期四 14:30 - 15:30
瑜伽 星期四 18:15 – 19:15
美体瘦身 星期四 19:30pm – 20:30
美体瘦身 星期五 19:30 – 20:30
泰拳 星期五 14:30 – 15:30
乒乓球挑战赛 星期五 17:00 – 18:00
尊巴 星期五 18:15 – 19:15
全身抗阻力锻炼 星期六 10:30 – 11:30
Tabata训练法* 星期六 14:30 - 15:30
舒缓瑜伽 星期六 17:00 - 18:00
有氧运动高强度间隔训练* 星期日 14:30 – 15:30
腹肌、臀部、大腿 星期日 17:00 – 18:00

*每节课需加收每位宾客THB 400(14:30至15:30期间课程)。除非有另行说明,否则所有活动均在健身中心进行。条款与细则适用。所有室外活动每节课最少可有2位宾客参加。如遇下雨,或因某项活动占用,则活动可能需要重新安排。 

更多信息或了解详情,请联系健身中心员工。电话:0 2236 7777 分机 6751 或 6752

或者发送电邮至 healthclub.slbk@shangri-la.com