Добавить номера


Спа меню

Всеобъемлющие практикумы

Вы можете йогой, йогой-нидра и медитацией с группой или самостоятельно.

Йога

Позвольте грации и внутреннему миру проявить себя благодаря йоге, одной из старейших и сложнейших философских традиций Индии с уникальным подходом. Эта вековая традиция заключается в комплексном лечении различных психологических и соматических заболеваний.

Наш штатный мастер йоги из «Yogasphere» ежедневно предлагает сеансы в режиме «один на один» с индивидуальным подходом к Вашим пожеланиям и учетом Вашего уровня йоги.

продолжительность Один человек
1 ч. - Йога "один на один" USD 90
1 ч. 30 мин - Йога "один на один" USD 130
Пакет из пяти сеансов йоги (5 x 1 ч.) USD 400

Медитация

Успокойте разум и просветите душу при помощи этой древней техники медитации. Медитация практикуется как успокаивающую дисциплину, при которой человек пытается проникнуть за пределы обычного, "мыслящего" разума, в состояние более глубокого расслабления или бодрствования. Нередко для этого необходимо заглянуть внутрь себя, руководствуясь техниками дыхания или мантрами. 

продолжительность Один человек
1 ч. (сеанс медитации) USD 90
1 ч. 30 мин (сеанс медитации) USD 130

Искусство дыхания

Дыхание – жизнь. Это одна из наших основных жизненных функций. Одним из пяти принципов йоги является Пранаяма или Искусство дыхания, обучающая правильному дыханию. С точки зрения йоги правильное дыхание насыщает кровь и мозг большим количеством кислорода, чтобы управлять праной или же живительной энергией жизни. Пранаяма йога тесно связана с асанами. Единение этих двух принципов йоги считается высшей формой очищения и самодисциплины как для тела, так и для разума. 

продолжительность Один человек
30 мин (групповое занятие) USD 25
45 мин (индивидуальное занятие) USD 60

Цены указаны из расчета на одного человека в долларах США. Все цены указаны без учета 10% сбора за обслуживание, действующего налога и НДС, и могут быть изменены без уведомления.