了解「气」
中国传统哲学认为，「气」是万物和人体生命活动的生命动力。人们认为，要保持健康，体内必须「气」流顺畅。
锻炼、牵引、按摩、水疗和大脑运动，能通过放松和沉思来协助身体的自然恢复，形成「气」的基础。